хлеб ржаной - 4 ломтика 
лук репчатый - 1 головка 
лук зеленый - 5 г 
чеснок - 2 зубчика 
творог нежирный - 100 г 
огурец маринованный - 1 шт. 
зелень петрушки рубленая - 2 ст. ложки 
перец черный молотый, соль по вкусу

хлеб - 1 ломтик 
маслины - 5-6 шт. 
лук репчатый - 10 г 
яйцо вареное - 1/3 шт. 
масло растительное - 1 ч. ложка 
соль 
перец черный молотый - по вкусу 
зелень для оформления

время приготовления: 1,5 часа
вегетарианское: ово-лакто
калорийность: 392 ккал на 1 порцию
количество порций: 10 шт.
источник: журнал "Коллекция рецептов", #7 , 2006 

Необходимые продукты:

шоколад молочный - 100 г

сливочное масло

молоко сгущенное с сахаром - 1 ст. ложка

желток яичный - 1 шт.

какао-порошок - 2 ст. ложки

300 г ананасов
1 плод манго
1 плод киви
200 г гранатового сиропа
200 г апельсинового ликера
500 г дыни
сок 1/2 лимона
1/4 стакана сливок
1/2 столовой ложки сахарной пудры

Почти все ингредиенты для этого салата можно хранить в шкафу, чтобы в любой момент можно было приготовить такой солнечный средиземноморский салат 

 
Ингредиенты:
На 4 порции:
300 г макарон фарфалле (в форме бантиков)
200 г замороженного горошка
1 крупный помидор
10 шт вяленых помидоров в масле
2 ст л оливкового масла
2 ч л белого винного уксуса
1 зубчик чеснока
горсть свежего базилика
85 г ветчины Прошутто или салями

Ингредиенты:

6 яиц
100 г филе малосольной сельди
майонез
зелень
соль по вкусу